MDW80- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

72,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1409 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 41,65г | Углев: 188,97г. Завтрак: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Обед: Trattoria Alfredo Pizza Tonno, AH Wilde Perziken. Ужин: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Italiaanse Roerbakmix, Groentemix, Plus Thaise Roerbakgroenten, Witte Rijst, Lidl Woksaus Teriyaki Sesam. Перекус/Другое: Chateau Witte Crisp Chocolade, Kruisbessen. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса