MDW80- Журнал, 03 янв 15

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2015:

1738 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 74,92г | Углев: 200,41г. Завтрак: Senseo Dark Roast, Passievrucht, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Обед: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Patak's Zoete Mango Chutney, AH Kalkoenfilet, Vita D'or Margarine Light, Lidl Meergranen Beschuit. Ужин: Knorr Hollandaise Saus, Gekookte Wortelen, Venkel, Zeebaars, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Aldi Zoute Stengels, Lay's Paprikachips, Ferrero Hanuta. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 03 янв 15

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса