MDW80- Журнал, 17 окт 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2014

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2014:

1611 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 61,09г | Углев: 204,31г. Завтрак: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vita D'or Halvarine, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Обед: Body & Fit Omega Zadenmix, Linessa Roomkaas Light, Lidl Gerookte Kipfilet, Lidl Tortilla Wraps, AH Filet Americain Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Duits Broodje. Ужин: Conimex Gebakken Uitjes, Daily Chef Mihoen Goreng. Перекус/Другое: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 17 окт 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса