MDW80- Журнал, 10 окт 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2014

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2014:

1613 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 53,78г | Углев: 218,64г. Завтрак: Perfekt Muesli Fruit en Noten, Milbona Magere Yoghurt Perzik. Обед: Kania Tomatenketchup, Tosti Ham en Kaas. Ужин: Milbona Magere Yoghurt Perzik, AH Pizza Verdura. Перекус/Другое: Gooskens Boterkoekpunten, Suikerkoekje. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 10 окт 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса