MDW80- Журнал, 03 окт 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2014

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2014:

1843 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 52,58г | Углев: 218,06г. Завтрак: Espresso, Linessa Light Vruchtenyoghurt, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Обед: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vita D'or Halvarine, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Linessa Light Vruchtenyoghurt. Ужин: Vanille Ijs (Vol), Pannenkoeken, Bosbessenpannenkoeken. Перекус/Другое: Aldi Ongezouten Cashewnoten, Pirato Cheese & Onion Chips, Frambozen. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 03 окт 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса