MDW80- Журнал, 22 сен 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2014

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2014:

1853 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 60,82г | Углев: 215,15г. Завтрак: Lidl Volkorenbrood met Havervlokken - Heel, Espresso, Kristalsuiker, Vita D'or Halvarine. Обед: Veldsla, AH Gebraden Fricandeau, Vita D'or Halvarine, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Ужин: Witte Rijst, Mango's, AH Ongezouten Cashewnoten, Blue Elephant Coconut Cream, Wereldkoks Thaise Red Curry met Kip. Перекус/Другое: Thee, Banaan, Leidingwater. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Вождение - 25 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 22 сен 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса