Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
19 сен 14
MDW80- Журнал, 19 сен 14
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2014
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2014:
2117 ккал
Жир: 78,45г | Белк: 81,12г | Углев: 274,17г.
Завтрак:
Espresso, Lidl Magere Kwark, Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten.
Обед:
Vita D'or Halvarine, Veldsla, Tomaten, Dulano Kippenborstfilet, Lidl Volkorenbrood met Havervlokken - Heel.
Ужин:
Pesto Saus, Linessa Cream Cheese Light, Broccoli, Gerookte Zalm, Barilla Penne Rigate.
Перекус/Другое:
Karvan Cevitam Ranja, Lay's Paprikachips, Chocoladecake.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю