MDW80- Журнал, 17 сен 14

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2014

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2014:

1566 ккал

Жир: 48,95г | Белк: 58,24г | Углев: 229,80г. Завтрак: Espresso, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, Banaan. Обед: Leidingwater, AH Jonge Bladsla met Veldsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Glenfell Kippenborstfilets, Trophy Salade Dressing Honing Mosterd, Lidl Meergranenbrood. Ужин: Frambozen, Vanille Ijs, Linessa Mediterraans Vispannetje, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Leidingwater, Pickwick Rooibos Thee, Koekkie Jodekoek. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 17 сен 14

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса