MDW80- Журнал, 23 авг 13

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2013

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2013:

1670 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 67,73г | Углев: 186,91г. Завтрак: Johma Tonijnsalade, Lidl Knäckebröd met Sesam. Обед: Président Brie 60+, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Lidl Boter Dieet Light. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Atlantische Zalm (Gekweekt), Gekookte Broccoli (Vers). Перекус/Другое: Olijven (Klein tot Extra Groot), AH Wasabi Bollenmix, Karvan Cevitam Aardbei Siroop, Golden Vietnamese Loempia, Mora Kroket Rundvlees. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 23 авг 13

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса