MDW80- Журнал, 14 июл 13

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2013

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2013:

1908 ккал

Жир: 104,36г | Белк: 86,94г | Углев: 168,37г. Завтрак: Lidl Knäckebröd met Sesam, Johma Tonijnsalade, Cantaloupe Meloenen. Обед: Hela Curry, Beckers Worstenbroodjes. Ужин: AH Olijfolie Traditioneel, Trostomaten, Mozzarella Kaas (Vetarm), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Перекус/Другое: Spekkoek, Perziken, Koffie. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 14 июл 13

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса