MDW80- Журнал, 01 авг 11

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2011

74,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2011:

1974 ккал

Жир: 87,40г | Белк: 75,85г | Углев: 218,57г. Завтрак: Jam, Crackers, Boter Dieet Light. Обед: Roomboter Ongezouten Smeerbare, Mayonaise, Gerookte Zalm, Hardgekookt Ei, Gemengde Sla. Ужин: Mozzarella Kaas (Vetarm), Olijfolie, Tomaten, Vispannetje, Kleine Krieltjes, Sperziebonen. Перекус/Другое: Boterkoek Reepjes, Ice Tea. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 01 авг 11

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса