MDW80- Журнал, 12 мар 11

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2011

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2011:

1709 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 93,99г | Углев: 164,46г. Завтрак: Boter Dieet Light, Fries (AH), Plakken Jong Belegen Kaas 48+. Обед: Ossenworst, Roomboter Ongezouten Smeerbare, Volkoren Boterham. Ужин: Extra Mager Rundergehakt, Pittige Geraspte Kaas, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Salade met Cherrytomaatjes, Mozzarella en Pestodressing. Перекус/Другое: Clementines, Fruit Orange. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 12 мар 11

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса