MDW80- Журнал, 29 янв 11

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2011

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2011:

2575 ккал

Жир: 138,66г | Белк: 132,89г | Углев: 207,15г. Завтрак: Kalkoen of Kippenborst (in Plakjes), Roggebrood. Обед: Melk (Halfvol), Mosterd, Knakworst, Harde Broodjes. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool, Hachee. Перекус/Другое: Paprika Chips, Appeltaart. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 29 янв 11

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса