MDW80- Журнал, 28 янв 11

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2011

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2011:

1238 ккал

Жир: 19,99г | Белк: 37,26г | Углев: 177,69г. Завтрак: Drinkontbijt Sinasappel-Mango-Banaan. Обед: Honing-Mosterd Dressing, Kipfilet, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Maïs. Ужин: Sushi. Перекус/Другое: Pinot Blanc, Appel. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Танцевать (Медленно) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 28 янв 11

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса