MDW80- Журнал, 27 янв 11

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2011

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2011:

1930 ккал

Жир: 60,02г | Белк: 83,67г | Углев: 256,40г. Завтрак: Plakken Jong Belegen Kaas 48+, Roggebrood, Crackers, Filet American Light. Обед: Mayonaise (Mager), Curry Gewürtz, Tosti Ham en Kaas. Ужин: Peperroomsaus Na Bereiding, Stroopwafelpudding, Doperwten en Worteltjes, Biefstuk Diepvries (Albert Heijn), Gebakken Aardappelen. Перекус/Другое: Japanse Mix, Boterhammenworst Twinner. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 27 янв 11

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса