MDW80- Журнал, 25 янв 11

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2011

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2011:

1850 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 84,60г | Углев: 271,35г. Завтрак: Droge Geroosterde Notenmix, Groene Pesto, Tomaten, Kalkoen of Kippenborst (in Plakjes), Italiaanse Bol. Обед: Gemengde Sla, Honing-Mosterd Dressing, Komkommer (met Schil). Ужин: Ananas (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Hawai Roerbaksaus, Kibbeling, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Перекус/Другое: Limonadesiroop Bosvruchten, Kruidenthee, Maaltijdreep Pinda-Noga. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 25 янв 11

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса