mango4673- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя mango4673 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

145,1 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

2329 ккал

Жир: 103,66г | Белк: 104,87г | Углев: 217,94г. Обед: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain, Panera Bread BBQ Chopped Chicken Salad (Half), Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips. Ужин: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots, Potato Bread, Fried Breaded Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Jim Beam Bourbon, Meatless Quesadilla with Cheese, Mrs Thinsters Cookie Thins, Jolly Rancher Hard Candy. подробнее ...

4927 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, sex - 10 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты, Сидеть - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Very good loss there, congratulations!

22 янв 17 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mango4673-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mango4673- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

mango4673-Изменение Веса