Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1655 ккал
|
Жир: 83,96г | Белк: 83,16г | Углев: 146,50г.
Завтрак: Cinnamon, Source Naturals Gymnema Sylvestre Dietary Supplement (Source Naturals), Fuji Apples, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Onions, Zanetti Shredded Parmigiano Reggiano Cheese (Zanetti), Hiland Vitamin D Milk, Egg. Обед: Ice Chips Candy Root Beer Float (Ice Chips Candy), Frozen Premium Organic Sweet Corn (Cascadian Farm), Diced Green Chiles (Mild), McCormick Mild Taco Seasoning Mix (McCormick), Simple Truth Organic Black Beans, La Preferida Red Chile Enchilada Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cream Cheese, White Rice, Cheese. Ужин: Truvia Sweetener (Packet), Herbal Tea, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Vanilla Extract, Stonyfield Farm Lowfat French Vanilla Yogurt, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Cherry Tomatoes, Cumin, Paprika, Garlic, Onions, Canola Vegetable Oil. Перекус/Другое: Planters Cocktail Peanuts, Bananas. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Wow, you are doing awesome!
22 янв 17 написано членом: Fat in Ottawa
|
22 янв 17 написано членом: Meadow Mist
|
Very good loss there, congratulations!
22 янв 17 написано членом: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
