darialebida- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя darialebida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

1952 ккал

Жир: 101,82г | Белк: 140,30г | Углев: 135,10г. Завтрак: Łosoś Atlantycki (Hodowlany), Masło, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), SFD Odżywka Białkowa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Обед: Płatki Owsiane, Banan, Real Pharm Odżywka Białkowa. Ужин: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Masło, Czerwona Papryka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Łosoś Atlantycki (Hodowlany). Перекус/Другое: Ogórek Kiszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darialebida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darialebida- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

darialebida-Изменение Веса