Jorikalt1- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

94,7 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

1268 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 107,61г | Углев: 95,78г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: МЛМ Борщ с Мясом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса