bariscapt- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя bariscapt | < Предыдущая Запись |Следующий >

20 günde 1 kilo artış planladığım gibi haftalik 300 gr civarı yağ oranı sabit

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

2358 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 207,39г | Углев: 197,55г. Завтрак: İçim Laktozsuz Süt, Badem, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Bal, Zeytinyağı, Aknaz Light Beyaz Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı. Обед: İHE Altincorek, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pirinç Pilavı. Ужин: Saban Yeşil Mercimek, Hamsi. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bariscapt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bariscapt- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

bariscapt-Изменение Веса