olesia405- Журнал, 22 янв 17

Параметры Пользователя olesia405 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

469 ккал

Жир: 10,69г | Белк: 32,60г | Углев: 61,51г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лента Холодец по-Домашнему, Barilla Макароны. Обед: Кофе с Молоком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Холодец по-Домашнему. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 1 минута, Кардио - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olesia405-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olesia405- Журнал, 22 янв 17

Оставить свой Комментарий

olesia405-Изменение Веса