Lizzie983- Журнал, 20 янв 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2012:

1618 ккал

Жир: 103,46г | Белк: 71,67г | Углев: 98,97г. Завтрак: fresh orange juice, fried egg. Обед: broccoli, ground beef. Ужин: rice cracker, salami. Перекус/Другое: grapefruit, yogurt. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю