kmaxwell08- Журнал, 16 фев 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2010

55,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2010:

1274 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 102,88г | Углев: 154,14г. Завтрак: water, strawberries, blueberries, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt, banana. Обед: lemon juice great value, water, great value texas toast, Easy Turkey Spaghetti. Ужин: green beans great value, lemon juice great value, water, Tangy Turkey Loaf. Перекус/Другое: nonfat milk, carbmaster yogurt. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 16 фев 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса