Lizzy E- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

64,2 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1540 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 51,60г | Углев: 248,95г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Mom's Low Fat Carrot Cake Muffins, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Fruit Salad, Ella's Kitchen The Red One. Ужин: Knorr Chicken Stock Pot, Mashed Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Koko Dairy Free Light, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Чтение - 6 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса