foulou- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

112,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1721 ккал

Жир: 44,40г | Белк: 75,10г | Углев: 262,19г. Завтрак: Gâteau au Citron, Café, Canderel Sucrette, Datte. Обед: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé). Ужин: Baguette, Gerblé Tajine de Poulet. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса