Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
21 янв 17
jojow26- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
2135 ккал
Жир: 64,47г | Белк: 87,63г | Углев: 233,70г.
Завтрак:
Sainsbury's Orange Juice, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Chutney, Co-Op Rocket, English Muffin, Poached Egg, Smoked Salmon.
Ужин:
Chicken Drumstick, Cherry Tomatoes, Rapeseed Oil, Broccoli, Tesco Red Pepper, Onions, Carrots, Parsnips, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous.
Перекус/Другое:
Toblerone Milk Chocolate, Peroni Lager (Bottle), Prosecco, Fruitcake, Nestle Black Magic (2).
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
DIY - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю