jojow26- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

2135 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 87,63г | Углев: 233,70г. Завтрак: Sainsbury's Orange Juice, Semi-Skimmed Milk. Обед: Chutney, Co-Op Rocket, English Muffin, Poached Egg, Smoked Salmon. Ужин: Chicken Drumstick, Cherry Tomatoes, Rapeseed Oil, Broccoli, Tesco Red Pepper, Onions, Carrots, Parsnips, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous. Перекус/Другое: Toblerone Milk Chocolate, Peroni Lager (Bottle), Prosecco, Fruitcake, Nestle Black Magic (2). подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: DIY - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса