EvaSieteTres- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1395 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 48,50г | Углев: 174,62г. Завтрак: Leche Entera, Té sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Arándanos. Обед: Huevo Cocido, Manzana, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Verdifresh Canónigos, Extra Virgin Olive Oil, Tomates, Aceitunas Negras, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Macedonia de Verduras. Перекус/Другое: Pan de nueces y semillas, Mandarina, Huevo Cocido. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса