iamdanielshaw- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя iamdanielshaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

2878 ккал

Жир: 133,02г | Белк: 100,03г | Углев: 306,09г. Завтрак: Rapeseed Oil, Tesco Medium Eggs, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Quaker Goji Berry and Blueberry Wholesome Granola, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sacla' Pesto, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Tesco Prawn Toast, Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Uncle Ben's Wholegrain Egg Fried Rice, Tesco Crispy Chilli Beef. Перекус/Другое: Cadbury Freddo, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tyrrells Cider Vinegar & Sea Salt Crisps. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamdanielshaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamdanielshaw- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

iamdanielshaw-Изменение Веса