Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
20 янв 12
G4orce- Журнал, 20 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Legs are still killing me but at least I got 8 hours sleep last night. Doctor has sent me off for heaps of tests as they don't know what the problem is. I have been told not to do any exercise for the next week so that my legs will not have any more strain on them. Just have to stick to my eating plan.
141,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2012:
1985 ккал
Жир: 60,78г | Белк: 68,50г | Углев: 289,74г.
Обед:
mini pizza base, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), pineapple, ham, chilli, mini pizza base, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), pineapple, ham, chilli.
Ужин:
satay chicken, corn.
Перекус/Другое:
apple, jelly, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, Aero Chocolate Bar, Plums, dried apricots.
подробнее ...
4428 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю