svetlana tarasova- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя svetlana tarasova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

59,3 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1888 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 68,87г | Углев: 255,43г. Завтрак: Торт Черепаха, Чай, Ленивая Овсянка. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Торт Черепаха, Чай, Сафоновохлеб Багет Зерновой. Ужин: Белковый Омлет, Сафоновохлеб Багет Зерновой, Липтон Зеленый Чай. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana tarasova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana tarasova- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

svetlana tarasova-Изменение Веса