Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3076 ккал
|
Жир: 36,77г | Белк: 165,27г | Углев: 502,42г.
Завтрак: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Lipton Yellow Label Tea. Обед: Tabella INRAN Finocchio - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM. Ужин: Calamaro - MM, Mandorle, Bonduelle Iceberg, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM. Перекус/Другое: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Pomodori Secchi - MM, Daily Life Ragù di Soia - MM, le Conserve della Nonna Composta di Lamponi - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, a.N.LABS All The Whey Protein Blend - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Anderson Barretta Pro-Crunchy 40G - MM. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
