Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ansk79
Журнал
21 янв 17
ansk79- Журнал, 21 янв 17
Параметры Пользователя ansk79
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kuukauden loma vietetty ja nyt takas ruotuun.
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2017:
1826 ккал
Жир: 82,42г | Белк: 79,31г | Углев: 195,73г.
Завтрак:
Flora Margariini 60%, Tomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer Ruispuikula, Kahvi.
Обед:
Herttua Valkosipuli Salaatinkastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Rasvaton Maito, Kananugetit, Fazer Amica Perunasosetta.
Ужин:
Valio Rasvaton Maito, Makkarakeitto.
Перекус/Другое:
Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Fazer Ruispuikula, Flora Margariini 60%, Lihapyörykät (Naudanliha), Atria Atrilli Grillimakkara, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kahvi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Satsuma.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ansk79-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю