valeri-trubecka- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя valeri-trubecka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1191 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 61,84г | Углев: 76,71г. Завтрак: Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Обед: Чай с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей. Ужин: Рыба под Маринадом, Салат из Кальмаров. Перекус/Другое: Конфета, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeri-trubecka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeri-trubecka- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

valeri-trubecka-Изменение Веса