skriana- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя skriana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1264 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 61,64г | Углев: 141,71г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Молоке, Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Сахар, Котлета Говяжья, Фасолевый Суп. Ужин: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skriana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skriana- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

skriana-Изменение Веса