markuabennefeld- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя markuabennefeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1796 ккал

Жир: 121,74г | Белк: 130,97г | Углев: 45,51г. Завтрак: Kaffee, Honig, Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Bratwurst Grob, McDonald's Chicken McNuggets (6), Kaffee, Wirsing, Putenbrust Fleisch, Rosenkohl, Rosenkohl, Putenbrust Fleisch, Wirsing. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

markuabennefeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

markuabennefeld- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

markuabennefeld-Изменение Веса