Aarhonda- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

641 ккал

Жир: 19,69г | Белк: 78,34г | Углев: 40,14г. Завтрак: Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Обед: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. Ужин: Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Smoked Salmon. Перекус/Другое: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса