colcoolios- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя colcoolios | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

2055 ккал

Жир: 106,29г | Белк: 91,33г | Углев: 179,21г. Завтрак: Cravendale Semi Skimmed Milk, Date, Lizi's Granola. Обед: Nakd Cocoa Orange, Yeo Valley Natural Yogurt, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami, Cheddar Cheese, Warburtons Seeded Batch (Small). Ужин: Pret A Manger Carrot Cake Slice, Pret A Manger Chef's Italian Chicken Salad. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colcoolios-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colcoolios- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

colcoolios-Изменение Веса