revvit- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя revvit | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm feeling better today, and don't have that over-full feeling I became used to for past years. My blood sugar is below 100 today, excellent. And my weight is down again. I am happy I started this!

94,0 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1104 ккал

Жир: 82,27г | Белк: 59,33г | Углев: 31,73г. Завтрак: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Обед: Lawry's Garlic Powder with Parsley, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Fried Egg. Ужин: Mt. Olive Kosher Dill Spears, Fried Egg, Light or Lite Cream Cheese, Boar's Head All Natural Applewood Smoked Uncured Ham. Перекус/Другое: Mentos NOW Mints, Pecans, Tap Water, Better than Bouillon Chicken Base. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome! Keep up the good work!

20 янв 17 написано членом: mickfan1

Well done - keep it up - well down. For some reason my bg was 137 this morning - don't know why. At least it now goes down quickly too.

21 янв 17 написано членом: minitata

FS is the answer...great job!

21 янв 17 написано членом: FloridaAngel

So your sugar is down and your weight is down and you can eat fat and protein. Life is good! I noticed that the fat part of my pie chart was a little large and it worried me. Evidently on your diet (and what I am just doing) it is okay. Enjoy your succcess!

21 янв 17 написано членом: Annyoakly

Yeah!

21 янв 17 написано членом: PGM012197

That is really great. I had prediabetes due to weight and broken metabolism and keto has done wonders for me. I don't know if you have arthritis, but I've had it since I was a kid and since starting keto it is in complete remission. Keep it up!

21 янв 17 написано членом: Rogers773

Rogers773, I have arthritis also, and didn't know this diet might help! Just wow! Another reason to keep on keeping on! Thank you, and thank you all for your support! You are no longer just words on a page.

22 янв 17 написано членом: revvit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

revvit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

revvit- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

revvit-Изменение Веса