Chartle- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

4172 ккал

Жир: 140,12г | Белк: 179,59г | Углев: 375,86г. Завтрак: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Обед: Little Caesars Pepperoni Pizza, Little Caesar's Canadian Pizza (Hot N Ready). Ужин: Green Peppers, Mushrooms, Broccoli, M&M Meat Shops Crispy Breaded Chicken Breasts. Перекус/Другое: Sprite Sprite (Can), Rum, Jagermeister Jager Bomb, Air Popped White Popcorn, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Grape Tomatoes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3068 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса