Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yazzeau
Журнал
20 янв 17
Yazzeau- Журнал, 20 янв 17
Параметры Пользователя Yazzeau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017
65 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2017:
1050 ккал
Жир: 28,54г | Белк: 95,00г | Углев: 102,59г.
Завтрак:
ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea, Vanligt Kaffe.
Обед:
Arla Herrgårdsost 17%, Va´gott Proteinbröd, Banan.
Ужин:
Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn), ICA Stjälkselleri.
Перекус/Другое:
Dalblads Whey Class+, Banan, Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Гребля - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yazzeau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю