urekagbr- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

103,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1679 ккал

Жир: 53,09г | Белк: 66,09г | Углев: 12,22г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Перекус/Другое: Mr Porky Pork Crunch, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса