adamsmitheng3- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

2102 ккал

Жир: 88,32г | Белк: 158,63г | Углев: 172,17г. Завтрак: Tesco Everyday Value Low Fat Natural Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), MyProtein Impact Whey Protein (25g), banana, peanut butter, Milk (Whole Milk). Обед: Aldi Pork Loin Steaks, Chicken Breast, Waitrose Pickled Gherkins, Lettuce, Onions, Tesco Red Pepper, Red Cabbage, Carrots, Mayonnaise. Ужин: Aldi Pork Loin Steaks, Fish Pie. Перекус/Другое: Peanut Butter, Sainsbury's Tomato & Mascarpone Sauce, Tesco Courgette Spaghetti. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса