EvaSieteTres- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя EvaSieteTres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

54,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1343 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 49,88г | Углев: 133,00г. Завтрак: Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Té sin Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Pan de nueces y semillas. Обед: Judías Verdes, Tomates, Zanahoria Cocida, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Manzana, Albóndigas de Carne. Перекус/Другое: Avellanas. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvaSieteTres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvaSieteTres- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

EvaSieteTres-Изменение Веса