Perfectal- Журнал, 23 май 13

Параметры Пользователя Perfectal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2013

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2013:

651 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 24,48г | Углев: 76,60г. Завтрак: Капустный Салат, Зеленый Чай, Банан. Ужин: Копченый Лосось, Сок Мультифрукт, Салат Цезарь. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Пирожок с Яблоком. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 минуты, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perfectal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perfectal- Журнал, 23 май 13

Оставить свой Комментарий

Perfectal-Изменение Веса