Aneleya- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя Aneleya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот так разогнался вес))) как же круто каждое утро чувствовать изменения в теле, даже тактильно ощущается очень даже) вещи становятся свободнее)

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1348 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 79,13г | Углев: 113,50г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Красные Помидоры, Яичница, Паштет, Овсяная Каша на Воде. Обед: Bonduelle Кукуруза, Ладоград Говядина Запеченная. Ужин: Шашлык из Свинины, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aneleya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aneleya- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

Aneleya-Изменение Веса