Luana Srodrigues- Журнал, 19 янв 17

Quase um mês fora da dieta! não foi bom, mas foi melhor do que pensei! Voltando a ativa com total foco! ainda falta mt pra meta

79,9 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

811 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 69,59г | Углев: 29,25г.   Завтрак: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Manacá Creme de Leite, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Peito de Frango. Перекус/Другое: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...