Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 95,20г | Белк: 52,79г | Углев: 213,09г.
Завтрак: Коломенское Вафли Сливочные, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шарлиз Шоколадная Паста, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Обед: Лента Пирог с Брусникой, Мандарины, Тайна Океана Икра Красная из Морских Водорослей, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Ужин: Alpen Gold Конфеты, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны или Лапша с Сыром. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Тайга-Продукт Кедровые Орешки. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
