javi141181- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя javi141181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1090 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 85,64г | Углев: 124,29г. Завтрак: Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tortitas avena. Обед: Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Margarina 3/4, Hacendado Puré de Patata, Campofrío Salchichas con Leche. Ужин: Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Trabajo - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

javi141181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

javi141181- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

javi141181-Изменение Веса