kbrammer- Журнал, 19 янв 17

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017

90,2 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2017:

1040 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 65,29г | Углев: 125,93г. Завтрак: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Обед: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken. Ужин: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go KB!

19 янв 17 написано членом: snikso

yeah!!

19 янв 17 написано членом: Moonfairie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 19 янв 17

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса